Idő önmagadra és a változásra
Ha érzed, hogy változásra van szükséged, de nem szeretnél egyedül belevágni, a csoport biztonságos és megtartó közeg lehet.
Kis létszámú, zárt addiktológiai és önismereti csoportjaimban lehetőség van:
valamint az önismeret mélyítésére, beleértve a digitális túlhasználat kérdését is.
A csoportok szakmailag vezetettek, személyes hangvételűek, és valódi figyelmet biztosítanak minden résztvevőnek.
Helyszínek:
1126 Budapest, Hollósy Simon utca 32.
1122 Budapest, Magyar Jakobinusok tere 7.
Vagy ONLINE
Jelentkezés előzetes konzultáció alapján.
Ha szeretnél továbblépni, vedd fel velem a kapcsolatot, és megbeszéljük, melyik csoport támogatná leginkább a folyamatodat.
A változás ritkán magányos folyamat. Legyen szó szerhasználatról, józanság fenntartásáról, hozzátartozói érintettségről vagy önismereti kérdésekről, a csoport olyan biztonságos közeg, ahol nem kell egyedül küzdened. Mások történetei tükröt tartanak, megerősítenek, és gyakran kimondják azt, amit egyedül nehéz megfogalmazni.
A csoportos foglalkozások célja, hogy strukturált, szakmailag vezetett keretek között adjanak teret a felismeréseknek, a változásnak és a fejlődésnek.
A függőség nem mindig látványos. Megjelenhet munkában, kapcsolatokban, érzelmi működésekben vagy akár a teljesítménykényszerben is.
Hogyan segíthetsz a szerettednek?
A függőség soha nem csak az érintett problémája. A családtagok, partnerek, szülők gyakran kimerülten, tanácstalanul, bűntudattal vagy haraggal élnek együtt a helyzettel.
Ez a csoport azoknak szól, akik szeretnének segíteni – de nem önfeladás árán.
A szermentesség elérése fontos lépés, de önmagában nem elegendő. A józanság fenntartása hosszú távú figyelmet, önismeretet és tudatosságot igényel.
Ez a csoport azoknak szól, akik már elindultak a felépülés útján, és szeretnék megerősíteni a józan működésüket.
Ez a csoport azoknak szól, akik érzik, hogy a szerhasználat problémát okoz az életükben, és változtatni szeretnének. Nem ígér gyors megoldásokat, viszont őszinte rálátást ad arra, hogyan működik a függőség, milyen szerepet tölt be az életben, és milyen belső akadályok nehezítik a változást.