Régóta foglalkoznak már szakemberek e kérdéssel és a minap az egyik ügyfelem is ezzel a problémával keresett meg engem. Nézzük meg most a legfontosabb teendőket, amelyek abban segítenek Neked, hogy elérd a…
A kiégés problémája nem új keletű dolog, hiszen a kifejezés már 1974-ben megjelent, először Freudenberger használta a kiégés szakkifejezését, ő akkor a pszichiátriai dolgozók körében megfigyelt érzelmi kimerüléssel kapcsolatban említette meg a…
A stressz, általában a környezetnek az ember idegrendszerére gyakorolt hatására keletkezik az életünkben. A stresszhelyzetre az emberek ideértve a férfiak és nők különbözőségét is, eltérően reagálnak, mert a stressz hatására bekövetkező szorongásra…