2023. májusában Suhajda Szilárd hegymászó sajnálatos halála kapcsán rengetegen nyilvánítottak véleményt az interneten. Nagyjából azt lehetett látni, hogy két markáns vélemény csapott össze. Kissé leegyszerűsítve az egyik az egyén felelőtlenségét, a másik vélemény pedig a hősiességét és szabadságát emelte ki. Én most egy másik aspektusból, addiktológiai szemmel és kissé általánosabban egy jelenséget vizsgálnék írásommal és ezzel célom a társadalmi érzékenyítés a függő emberek iránt.
A szenvedélyes ember
A szenvedélyes ember élénk érdeklődést, lelkesedést és elkötelezettséget mutathat bizonyos tevékenységek, hobbi vagy érdeklődési körök iránt. Ez az intenzitás és elkötelezettség általában pozitív hatással van az életükre, de képes ellenőrizni és egyensúlyban tartani az érdeklődését másokkal. A társadalom pozitívan viszonyul hozzájuk, különösen ha ez valamilyen sportban, munkában vagy hivatástudatban jelenik meg. A szenvedélyes ember élvezheti a szenvedélyével kapcsolatos tevékenységeket vagy érdeklődési területeket, de képes fenntartani az egyensúlyt más fontos területekkel, mint például a munka, a családi élet és a személyes kapcsolatok. A szenvedélyes ember jellemzői és társadalmi megítélése változhat attól függően, hogy milyen szenvedélyről van szó, és hogy az hogyan hat a személy életére és az őt körülvevő emberekre. Nagyon lelkesek és motiváltak a választott szenvedélyük miatt. A sportolás, a testmozgás általában pozitív hatással van az egészségre és az életminőségre. A rendkívül szenvedélyes sportolók elkötelezettek a sportáguk iránt. Időt és energiát szánnak az edzésekre, a technikák és készségek tökéletesítésére, valamint a fizikai állapotuk javítására. A társadalmi megítélésük pozitív, egy nemzet büszkeségei, teljesítményük példaértékű a következő generációk számára is.
Általában sok időt és energiát fordítanak a sportolásra, és állandó motivációt és elszántságot mutatnak a célok elérésében. A szenvedélyes sportolók rendkívül elkötelezettek az adott sportág iránt. Hosszú órákat töltenek az edzésen és a felkészülésen, és állandóan törekednek az egyre jobb eredmények elérésére. A szenvedélyes mesterszakácsok pl. nem riadnak vissza a kihívásoktól vagy az akadályoktól, és mindent megtesznek az optimális teljesítmény elérése érdekében. A szenvedély igazi örömet és elégedettséget adhat. A művészek, zenészek vagy képzőművészek, csak úgy mint az iparművészek szenvedélyesen alkotnak, ami emberi életünk végső célja lehet, az önmegvalósítás elérése, kifejezése. Szenvedélyük a puszta tevékenységeken messze túlmutat, inspirációt, kihívásokat és életminőség javulást is találnak, azonban fontos, hogy a szenvedélyes emberek figyeljenek az egészségükre és az egyensúlyra az élet más területeivel. Imádott tevékenységük ne zárja ki a szociális kapcsolatokat és az egyéb érdeklődési területeket az életben.
A szenvedélybeteg ember
A szenvedélybetegség a szenvedély valamilyen tevékenység vagy anyag iránti kontrollálhatatlan és negatív hatásokkal járó vágyakozását jelenti. Ez az intenzitás és felelősség már átveszi az irányítást az életük felett, és negatívan befolyásolja a működésüket, kapcsolataikat és az egészséget. A szenvedélybetegség azonban áthatolhat az élet különböző területein, és negatív hatással lehet a munkára, a személyes kapcsolatokra, az egészségre és az általános életminőségre. Egy munkamániás (work-aholic), ahogy ezt a szakirodalom megnevezi pl. lehet hasznos tagja a társadalomnak. A munkamániásnak jellemzően erős vágya és elkötelezettsége van a munkája iránt, a munkára helyezi a legnagyobb hangsúlyt az életében. A munkamániás emberek gyakran szenvedélyesen szeretik azt, amit csinálnak, és élvezik a munkájukat. A munka több, mint egy egyszerű kötelesség, egy olyan terület amiben kifejezhetik tehetségüket és megvalósíthatják önmagukat. A munkamániás emberek hajlamosak arra, hogy túlzottan függjenek a munkától és nehézségeik lehetnek a munka és magánélet egyensúlyának fenntartásában. Gyakran túl sok időt és energiát fordítanak a munkára, és gyakran túlóráznak vagy más szabadidős tevékenységeket hanyagolnak. Gyakran a munkamániás emberek társa sorozatosan visszajelzi párjuknak, hogy keveset kapnak belőle otthon és gyakori az ezzel kapcsolatos válások száma is. Ugyancsak nagy problémát okozhatnak a különböző szerencsejátékfüggőség és a sportfüggőség is. Azok az egyének, akik állandóan magas stresszszinten élnek, esetleg hajlamosak lehetnek a stresszfüggőségre, amelyben folyamatosan függnek az adrenalinfelszabadulástól és az izgalmas helyzetektől. Ez azonban nem tekinthető önálló betegségnek, hanem inkább egy stresszválaszra adott kóros reakció.
A függőség természete
A függőség olyan állapot, amelyben valaki fizikailag és/vagy pszichológiailag szükségessé teszi egy adott anyag vagy tevékenység folyamatos fogyasztását vagy gyakorlását annak érdekében, hogy megőrizze a jólétét vagy a normális működését. A függőség kialakulása és fenntartása több tényező összetett kölcsönhatásának eredménye lehet, beleértve a genetikai, környezeti, pszichológiai és társadalmi tényezőket is.
Fizikai függőség
Ez akkor fordul elő, amikor az agy és a test kémiai változásokat tapasztal a rendszeres anyagfogyasztás vagy tevékenység gyakorlása miatt. Az anyag vagy tevékenység elhagyása vagy csökkentése elvonási tüneteket okozhat, mint például szorongás, remegés, hányinger vagy fizikai fájdalom.
Pszichés függőség
Akkor jelentkezik, amikor valaki mentálisan vagy érzelmileg elengedhetetlennek érzi az adott anyag vagy tevékenység folyamatos használatát. Az egyén erős vágyat és kényszert érez az anyag vagy tevékenység iránt, és nehéz számára ellenállni ennek a vágyakozásnak.
Általánosságban a függőség lehetőséget nyújt a kellemetlen érzések, stressz, szorongás vagy depresszió kezelésére, és átmenetileg javíthatja a hangulatot vagy a teljesítményt. Azonban hosszú távon a függőség káros hatással lehet az egyén fizikai és mentális egészségére, kapcsolataira, munkateljesítményére és életminőségére. A függőség kezelése általában komplex és hosszú távú folyamat, amely magában foglalhatja az orvosi, pszichológiai és társadalmi támogatást. A kezelés célja általában a függőség megszüntetése, a visszaesés megelőzése és az egészséges életmód kialakítása.
Sok tevékenység lehet egy szenvedélyes hobbi vagy életmód, amelyet sokan élveznek és komolyan űznek anélkül, hogy függőség alakulna ki belőle. Azonban néhány ember számára ezen tevékenységek olyan szenvedélyessé válhat, amelyet nehéz vagy képtelenség kontrollálni, és jellemzően káros hatással van a reális döntéseikre.
A függő személy folyamatosan gondolkodik és tervez a függősége tárgyával kapcsolatban, és szinte állandóan a következő kaland után vágyakozik. Az élet más területei háttérbe szorulhatnak. A függőség hatással lehet az egyén kapcsolataira, munkájára, családi életére és más fontos kötelezettségeire. Az idő és energia nagy részét a szenvedélyére fordítja, gyakran figyelmen kívül hagyva más fontos személyes és társadalmi kötelezettségeket. Gyakran túlzott kockázatot vállalnak, hogy elérjék a megfelelő élményt. Ehhez olyan helyzetekbe kerülhetnek, amelyek veszélyeztethetik az életüket és az egészségüket. A szenvedélyük olyan érzelmi kiengedést és pozitív élményeket nyújthat, amelyek miatt a függő egyre jobban rá szorul. Az izgalom, a sikerek és a kihívások függőséget okozhatnak, és az egyén nehézséget és negatív érzéseket tapasztalhat, ha nem részesül ezekben az élményekben.
A kémiai függőség
Kémiai függőségek esetén az egyén a testébe bekerülő anyagok függőségét tapasztalja. Ezek az anyagok, például alkohol, kábítószerek, gyógyszerek vagy a nikotin, olyan változásokat okoznak az agy kémiai egyensúlyában, amelyek függőséget és erős vágyat eredményeznek az anyag folyamatos használatára. Az egyén fokozatosan nagyobb mennyiségű „szert” igényel az eléréséhez ugyanolyan hatás elérése érdekében, és elvonási tüneteket tapasztalhat, ha hirtelen abbahagyja az anyag fogyasztását. A függő személy elveszíti a kontrollt az anyaghasználat felett és kényszeresen fogyasztja azt. Az anyaghasználat fontosabbá válik, mint más életfontosságú tevékenységek, és negatív következményeket okozhat a személyes és társadalmi életben. A függőség jellemzője az erős vágy az anyag iránt, ami nehézséget okoz a tartózkodásban vagy a mérsékelt fogyasztásban. A függő személy könnyen visszaeshet az anyag használatába, még akkor is, ha megpróbálta korábban abbahagyni vagy csökkenteni a használatát.
A viselkedési függőség
A viselkedési függőségek esetén az egyén függőséget tapasztal egy adott viselkedéstől vagy tevékenységtől, amely pszichológiai vagy érzelmi kielégülést nyújt számára. Néhány gyakori viselkedési függőség például a játékfüggőség, az evési zavarok, az internet- vagy videojáték-függőség, a vásárlásfüggőség vagy a munkamánia de mostanában egyre nagyobb probléma az egészséges étel függőség, a sportfüggőség vagy a telefonfüggőség. Az egyén képtelen ellenállni a vágyaknak és az ösztönzőknek, és folyamatosan visszatér a kielégítést nyújtó tevékenységhez. Elveszti a kontrollt a viselkedés felett, és folyamatosan függőségi ciklusba kerül. Néhány viselkedési függőség esetén az egyén egyre nagyobb intenzitású ingerekre és tevékenységekre vágyik ahhoz, hogy elérje a kívánt kielégülést. Elvonási tünetek lehetnek jelen, ha az egyén megpróbálja korlátozni vagy megszüntetni a függőségi viselkedést. A viselkedési függőség befolyásolhatja az egyén személyes és társadalmi életét, munkáját, kapcsolatait és egészségét. Az élet más területei háttérbe szorulhatnak a függőségi tevékenység előtérbe helyezése miatt.
Mind a kémiai, mind a viselkedési függőségek komplex problémák, az egyén támogatására és szakember segítségére lehet szükség a gyógyuláshoz és a függőség kezeléséhez. A társadalmi tolerancia, megértés mindkét esetben kialakulhat. A "szenvedélybeteg" és a "szenvedélyes ember" kifejezések hasonlóak hangzanak, de jelentésük és használatuk különbözik egymástól. A szenvedélybetegség egy olyan kóros állapot, amelyben valaki elveszíti a kontrollt egy adott viselkedés vagy anyaghasználat felett, és függőséget alakít ki. A szenvedélybetegségek súlyos egészségügyi, szociális és pszichológiai problémákat okozhatnak az egyének számára, és speciális kezelést igényelhetnek. A társadalom többsége elítéli és megveti Magyarországon a szenvedélybeteg embereket. Legtöbben nem is akarják megérteni. „Ő csinálta magának”, „úgy kell neki” nem ritkán hallom: „dögöljön meg” kifejezéseket szenvedélybeteg kontextusban. Ezzel szemben a szenvedélyes ember olyan személy, aki nagy lelkesedéssel és elkötelezettséggel fordul egy adott tevékenység vagy érdeklődés felé. Ez lehet egy hobbi, művészeti forma, sport, szakmai terület vagy bármilyen tevékenység, amelyben élvezettel és elkötelezettséggel vesz részt. A szenvedélyes emberek általában lelkesek, motiváltak és nagy energiával rendelkeznek a választott tevékenységükben. Az ilyen szenvedély pozitív lehet, és hozzájárulhat az egyén életminőségéhez és teljesítményéhez. A társadalom többsége elismerően és pozitívan beszél ezen emberekről. Nem ritkán egy ország, egy nemzet szurkol és lelkesedik tevékenységüket figyelve.
A különbség tehát az, hogy míg a szenvedélybetegség egy patológiás állapot, amely káros hatással van az egyénre és környezetére, a szenvedélyes ember egészséges módon és pozitív értelemben élvezi és követi a szenvedélyét. Fontos megjegyezni, hogy a határ a szenvedélybetegség és a szenvedélyes érdeklődés között néha elmosódhat, és az egyéni helyzet, viselkedés és hatások értékelése szükséges ahhoz, hogy megkülönböztessük őket.
Mit mond erről a Biblia?
A függőség keresztény szemszögből nézve is egy fontos kérdés, amely sok keresztény embert is érint. Az ember teremtett lény, aki Isten képmása, és Isten azt kívánja, hogy az emberek egészséges, boldog és kiegyensúlyozott életet éljenek. A Biblia figyelmeztet az olyan viselkedésekre, amelyek rabszolgaságba sodorhatnak bennünket, például az érzéki vágyak, az anyagiasság, a harag vagy a függőségek. A keresztény közösség fontos szerepet játszhat a függőség kezelésében. A közösségben található támogatás, imádság, mentális és lelki támogatás segítséget nyújthat az egyénnek a függőségével való küzdelemben. A Biblia tanítása arra buzdítja a hívőket, hogy segítsék egymást terheikben és kölcsönösen építsék egymást. A keresztény szemlélet a függőségre nem csak a probléma leküzdésére, hanem az egész emberiségre és a spirituális dimenzióra is figyelmet fordít. A cél az, hogy az egyén helyreállítsa az Istennel való kapcsolatát, és megtalálja az életében az Istennel való egyensúlyt és a lelki töltekezést.
„Minden szabad nekem, de nem minden használ. Minden szabad nekem, de ne váljak semminek a rabjává.” 1Korinthus 6:12.